Расписание семинаров

Сертификационный курс Reformer 1

 

Модуль REFORMER 1

10 -11 апреля (16 часов)

Первая часть курса PilatesREFORMER, которая включает полный репертуар упражнений PilatesBalancedBody на Reformer, а также модификации для индивидуальных задач.

Каждое оборудование Pilates уникально по-своему. Практически все оборудование  Pilates было разработано на этапе рождения самой системы и в дальнейшем приобрело только некоторые свои модификации. Уникальность тренажера Reformer доказана самим временем.

Тренировки на этом оборудование интересны, эффективны как  в формате персональных занятий, так и для групповых тренировок.

Reformer – выдающееся и широко используемое оборудование, которое обеспечивает поддержку и сопротивление в упражнениях, задействующих каждую часть тела.

Программа семинара дает глубокое понимание как использовать Reformer для развития мышц центра (кора), силы, стабильности, гибкости, координации и баланса.

Большое разнообразие упражнений обеспечивает тонизирующую и не скучную тренировку клиентам, требующим разнообразия.

Базовая программа (16 часов) включает:

  • Знакомство с оборудованием: Технические характеристики и Особенности тренажера.
  • Объяснение полного репертуара упражнений на Reformer с вариациями и модификациями.
  • Инструменты кьюинга, проведение тренировки и обучающие подсказки для клиентов с разным уровнем подготовки.
  • Практика обнаружения мышечного дисбаланса и коррекция выравниванием.
  • Примеры готовых тренировок всех уровней.
  • Методическое пособие.
  • Оценка знаний:
    • Работа по индивидуальным заданиям.
    • Сдача экзаменов.
  • Семинар проводит Нинель Носуленко:

    • Мастертренер BALANCED BODY PIILATES.
    • Опыт преподавания программ PIILATES 20 лет.
    • Опыт работы в фитнесе 30 лет.
    • Организатор и преподаватель обучающего центра SFC.
    • Специалист рекреации, теории и методики оздоровительной физической культуры.
    • Диплом с отличием НУФВиС Украины.
    • Международный презентер.

Регистрация на семинар

Войти на сайт

создать профиль